El pulsioxímetro es ese aparatito que se coloca en el dedo y mide dos cosas: la saturación de oxígeno en sangre (SpO2) y la frecuencia cardíaca. Se volvió un equipo indispensable en los hogares peruanos durante el COVID, y hoy sigue siendo útil para monitorear cualquier enfermedad respiratoria o cardíaca.
¿Qué significa SpO2?
SpO2 es el porcentaje de hemoglobina en sangre que está saturada de oxígeno. En palabras simples: cuánto oxígeno están transportando tus glóbulos rojos al cuerpo.
- 95-100%: normal
- 93-94%: límite, observar con atención
- 90-92%: bajo, consultar al médico pronto
- Menos de 90%: emergencia — ir a urgencias
Cómo colocarlo correctamente
- Usa el dedo índice, medio o anular de la mano dominante
- El dedo debe estar sin esmalte de uñas (el esmalte altera la lectura)
- La mano debe estar tibia y en reposo — si tienes frío o acabas de hacer ejercicio, espera 5 minutos
- No muevas el dedo durante la medición
- La lectura estable aparece en 15-30 segundos
Causas de lecturas incorrectas
- Uñas con esmalte oscuro (azul, negro, verde)
- Frío o mala circulación en los dedos
- Movimiento durante la medición
- Equipo de mala calidad o batería baja
Preguntas frecuentes
No directamente. La anemia afecta la cantidad de hemoglobina, no su saturación. Una persona anémica puede tener SpO2 normal. Para detectar anemia se necesita un análisis de sangre.
Para monitoreo de enfermedades crónicas, mide siempre a la misma hora, en reposo y antes de tomar medicamentos. Esto permite comparar lecturas día a día.
